Czy jesteś już gotowa by spełniać MARZENIA ?

Czy jesteś już gotowa by spełniać MARZENIA ?

  1. Czy jesteś wreszcie gotowa na spełnienie swoich marzeń ?
  2. Czy chcesz w końcu osiągnąć swoje cele ?
  3. Czy masz już dość wiecznego zaczynania i nigdy nie kończenia tego co sobie założyłaś?

Możemy i chcemy ci w tym pomóc , bo wiemy jak .

Kluczowa kwestia to zmiana spojrzenia na motywację. Od wielu lat słyszymy, że najważniejsza w działaniu jest motywacja a to nie do końca prawda. Oczywiście motywacja jest bardzo ważna i czasami trudno bez niej zacząć ale żeby twoje działanie zakończyło się sukcesem, twoje cele zostały wreszcie zrealizowane potrzebujesz czegoś innego – czegoś co da ci poczucie, że warto to robić bo idziesz po swoje. To coś, ta siła, która napędza do działania, to ZAANGAŻOWANIE. Bez tego sukcesu nie osiągniesz i choćbyś nie wiem jak była motywowana bez zaangażowania w realizację swojego celu daleko nie zajdziesz.

Motywacja to nic innego jak uczucie oparte na emocjach towarzyszące nam, gdy za wykonanie jakiegoś zadania oczekujemy nagrody. Problem w tym, że czasami na nagrodę trzeba długo czekać więc trudno być zmotywowanym każdego dnia bez względu na okoliczności.

W zaangażowaniu, nie opieramy się na emocjach. Osoba zaangażowana dążąca do realizacji celów robi to bez względu na okoliczności. Dobrym przykładem może być lekarz podczas zabiegu, musi a przynajmniej powinien go dokończyć, nie może powiedzieć „ ja już się tutaj napracowałem, jutro dokończę resztę”. W tej sytuacji motywacja nie jest ważna, liczy się tylko zaangażowanie .

Dokładnie to, jak zaangażowana w daną sprawę jesteś, czyli tak na prawdę to, czy wreszcie jesteś gotowa do zmiany, możemy sprawdzić za pomocą listy pytań, które ocenią twoją gotowość.

W badaniu zaangażowania trzeba sobie zadać dwa podstawowe pytania:

  • Czego potrzebuję by wykonać zadanie ?
  • Jakich przeszkód mogę się spodziewać?

W pytaniu pierwszym powinnaś znaleźć odpowiedzi dotyczące tego co jest po pierwsze absolutnie konieczne do tego by osiągnąć dany cel. Jeżeli chcesz założyć firmę to wiadomo musisz mieć pieniądze na jej rozkręcenie, jeżeli chcesz zrzucić kilka kilogramy musisz regularnie ćwiczyć.

Po drugie co ma zasadniczy wpływ na ostateczny wynik twoich działań i co trzeba jeszcze rozważyć, jeżeli chcesz założyć piękny ogród to oprócz grabek przydałoby się jeszcze kilka innych narzędzi.

Po trzecie weź pod uwagę czynniki pożądane w realizacji planu, jeżeli masz zamiar się wybrać z przyjaciółmi w miasto fajnie by było gdybyś miała na to trochę pieniędzy.

W pytaniu drugim, musisz sobie zdać z tego sprawę, że bez względu jak dobrze się przygotujesz do realizacji celu zawsze pojawią się :

  • Przeszkody – trudne problemy, które trzeba obejść albo przeskoczyć
  • Bariery – problemy, z którymi dasz sobie radę, jeśli przygotujesz odpowiedni plan działania
  • Pułapki – problemy, które gwarantują katastrofę, jeżeli będą ignorowane, wycieńczenie psychiczne zanim zauważysz, że potrzebujesz odpoczynku.

I teraz konkret – lista pytań, które trzeba sobie zadać, żeby być pewnym swojego 100 % zaangażowania :

  • Czy to jest na pewno moje marzenie , mój cel ?

  1. Jakie korzyści odniosę z jego spełnienia?
  2. Czy spełnienie tego marzenia warte jest jego ceny ?
  3. Jak ważne dla Ciebie jest to marzenie?
  • Mój plan na realizację celu .

  1. Czy masz plan na urzeczywistnienie tego celu?
  2. Czy próbowałaś zrealizować ten cel w przeszłości?
  3. Jeżeli poniosłaś porażkę to jaki był tego powód?
  4. Co teraz chcesz zrobić inaczej?

  5. Co poprzednim razem zadziałało? Czy konsultowałaś z kimś swój plan?

  • Przeszkody , bariery , pułapki.

  1. Czy opracowałaś listę przeszkód z którymi musisz się zmierzyć?
  2. Czy przygotowałaś na to odpowiedni plan?
  3. Czy wiesz co będziesz musiała poświęcić?
  4. Jak zamierzasz sobie poradzić w przypadku niepowodzenia?
  5. Jaki rodzaj stresu cię wtedy dopadnie?
  6. Jakie inne uczucia będą ci towarzyszyły w przypadku porażki , jak sobie poradzisz z nimi?
  • Jeżeli czujesz, że chcesz porzucić swoje marzenia , odpowiedz sobie na pytania.

  1. Dlaczego chce się poddać?
  2. Czy jest coś co może zmienić moje zdanie przed podjęciem ostatecznej decyzji?
  3. Czy mogę podejść do sprawy w inny sposób?
  4. Z kim mogę porozmawiać na temat moich problemów ?
  5. Jakie korzyści osiągnę z tego, że porzucę swoje marzenie?

Jeżeli zależy ci na osiągnięciu sukcesu musisz działać na 100 % nie ma mowy o żadnych pół środkach albo się w ciąży jest albo nie jest nie można być trochę w ciąży

Tutaj ważna jest nie tylko dobra organizacja pracy, ale także dyscyplina, zadaj sobie pytanie czy działając sama dasz sobie radę zapanować nad swoim zwątpieniem, może potrzebujesz przysłowiowego bata, który kontrolując ciebie pilnowałby dyscypliny.

Stworzenie skutecznego planu działania jest zazwyczaj zadaniem dużo łatwiejszym niż późniejsze go realizowanie, ponieważ brakuje nam samodyscypliny i ilekroć dopada nas zwątpienie stajemy się mistrzami wymówek.

Ilona Wnętkowska