Wyłącz wagę, włącz uwagę. Mindfulness ewolucja w odchudzaniu – pogłębiony
Tematy tego kursu
23 Lekcji
Powitanie
Lekcja powitalna21:26
I – Fundament dobrego startu
II – Oswajanie myśli i emocji
III – Świadomość ciała
IV – Równowaga ciała i umysłu
Bonus
Bonus IV – Praktyki oddechowe
Bonus V – Praktyki medytacyjne
Ankieta
770.00 zł