Tag: #wylaczwagewlaczuwage #uwaznosc #akceptacjasiebie #koniecdiety

Wyrzuć wagę. Włącz uwagę. Zauważ emocje i zmniejsz obwody

▶️Ile razy w ciągu dnia czy tygodnia stajesz na wagę? ▶️Jak często towarzyszy temu strach czy będzie mniej czy więcej ? ▶️Jak często myślisz tego nie powinnam, tego nie mogę bo przytyję? ▶️Jakie myśli towarzyszą ci kiedy wchodzą na wagę widzisz więcej? …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. ▶️Ile jeszcze będziesz katowała się tymi myślami ? ▶️Ile czasu będziesz oddawała […]

Read more