[vc_section full_width=”stretch_row” el_class=”nutrition_plan_area”][vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”nutrition_plan_inner”][vc_column width=”3/4″ el_class=”nutrition_right_sidebar float-md-right” css=”.vc_custom_1579124257696{margin-left: 30px !important;padding-right: 50px !important;}”][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text el_class=”program_details”]
Szczegóły
Przekonania, nawyki, bariery psychologiczne, myśli, emocje bardzo często są powodem niepowodzeń w osiągnięciu wymarzonej sylwetki czy zmiany nawyków żywieniowych, dlatego głęboko wierzę, że dopiero wewnętrzna zmiana pozwala na pomyślny przebieg pracy nad wyglądem zewnętrznym. Nigdy odwrotnie. „Chcę schudnąć to wtedy będę szczęśliwa i poczuję się dobrze”. Zbudowanie poczucia własnej wartości i świadomości swojego ciała oraz świadomego odżywania pozwoli Ci zmienić powyższe zdanie na „Będę szczęśliwa, wtedy osiągnę sylwetkę jakiej pragnę”. Nie na chwilę, nie na miesiąc czy rok, ale na zawsze.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner el_class=”benefit_nutritions_content” width=”7/12″][vc_column_text]
Psychodietetyka
- Wspiera w rozpoznaniu przyczyny problemów żywieniowych
- Jest spojrzeniem holistycznym na zaburzenia, których efektem jest nieprawidłowa relacja z jedzeniem (praca obejmuje sferę psychologiczną, żywieniową oraz sferę aktywności fizycznej)
- Pracuje z nastawieniem, nawykami i przekonaniami, sferą emocjonalną, radzeniem sobie ze stresem, samooceną, asertywnością, ogólnie pracą z emocjami
- Psychodietetyka dla mnie jest połączeniem fizyczności i psychiki, ciała i umysłu